健康咨询描述:
吃什么可以去口臭?
吃什么可以去口气,口气味很重,应该注意些什么呢,吃些什么好
病情分析:
你好,中医认为,口臭多由肺、脾、胃积热或食积不化所致,这些东西长期淤积在体内排不出去就变成了毒素。口臭的形成大多是由身体毒素长期累积形成的,因此消除口臭需要从根本上对身体进行调理才可根除,切不可急于求成。
指导意见:
宜多吃:(1)生蔬菜和苹果,以保护齿龈,2)姜、肉桂、芥末和辣根,以防鼻窦炎(3)全谷类和水,以防便秘4)胡萝卜、花茎甘蓝、菠菜和柑橘类水果,以摄取β-胡萝卜素和维生素C。(5)可适量饮茶,可以清热去火,抗菌消炎,清洁口腔,像箐橡草、禾箐茶等可有效预防和改善口臭症状。
应少吃:(1)糖、甜食、甜饮料、蛋糕和饼干,轻保护牙齿和齿银,并减少牙斑。
禁忌:1)吃大蒜、洋葱和咖喱,2)吸烟或其他烟草制品(3)喝酒。
医生询问:
温馨提示:
培养孩子从小重视口腔卫生的习惯,做到饭后漱口,早晚刷牙。
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