健康咨询描述:
我的宝宝快十一个月了,最近晚上总是睡得不安稳,想给宝宝补点钙,但又不知道钙和锌可不可以同时补.
请问专家:钙和锌可以同时吃吗,如果不能同吃应该怎样补呢?
谢谢专家!
您好,根据您的描述,建议平时夜晚入睡前要给孩子洗澡做抚触,帮助孩子安静下来。宝贝的睡眠环境要尽量安静,百天入睡前可以拉上窗帘。入睡前可以放一些轻柔的音乐,灯光调暗一些,也有助于孩子睡眠。睡前不要逗孩子过于开心,孩子精神过度兴奋也不利于入睡。每天补充维生素D和多晒太阳,适当补钙。建议查一下微量元素再补,不缺的话不用补
病情分析:
你好,导致儿童睡不安稳的因素有很多,没吃饱,缺钙,贫血,白天精神过于兴奋等,都可以造成宝宝夜里睡眠不好!
指导意见:
钙和锌建议分开补,相互不影响吸收!早晨吃锌,晚上睡前一小时吃钙吸收好!建议同时给宝宝做一下体检,全面了解宝宝健康状况,再有针对性的解决!
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