我大便有一点血块纸上也有鲜红的血着是怎么回事啊？

      这种情况考虑有痔疮或者肛裂的可能，建议你去正规医院肛肠科做指诊检查，明确诊断及时对症治疗。同时你要注意休息睡眠，不要熬夜，不要过于紧张，饮食规律易消化，不要吃辛辣刺激性食物，多喝水，保持大便通畅。
      

      运动以后左下腹不适，便后卫生纸有血迹，这个情况应该是运动加快了肠道蠕动，引起左下腹结肠位置蠕动加快造成的，饮食过于辛辣油腻都可能影响和刺激肛门粘膜，引起排便以后肛门粘膜毛细血管破裂出血，饮食规律不吃辛辣生冷油腻，多吃蔬菜水果，适量运动，应该问题不大
      

      你这种情况最好是到医院去找专业的肛肠科医生去就诊，看一下是否有肛裂，肛瘘，痔疮等肛肠科疾病，如果有的话，可以外用马应龙痔疮膏治疗一下，如果没有的话则需要做个结肠镜的检查，排除肠道内的疾病，然后根据检查结果对症用药治疗。
      
      以上是对“我大便有一点血块纸上也有鲜红的血着是怎么回事啊？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！