我是两周之前摔到尾巴骨，当时没感觉，四天

女 | 20岁 2012-02-20 22:26:25 1人回复来自

健康咨询描述：我是两周之前摔到尾巴骨，当时没感觉，四天后感觉腰痛去医院拍CT是轻微腰椎间盘突出，医生开的一些口服药和膏药，回家一直睡硬板床，最近开学了，去上课坐的时候觉得腰部疼痛，怎样可以快速康复？坐站会不会影响病情加重，我能不能继续上课？

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stephanieshuhua 其他帮助网友：596称赞：73

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2012-02-20 22:43:43 我要投诉

      病情分析：
      轻微的腰椎间盘突出应该不止于影响到不能上课。坐站不会太影响病情加重。注意适当的做一些腰部的活动，但不可过度。
      指导意见：
      建议还是定期复查，贴膏药或者接受针灸等物理疗法治疗。注意腰部保暖，每晚热敷或者贴暖宝宝贴。
      医生询问：

2012-02-20 23:14 ask251465719a 追问

那我走时和坐的时候会感觉疼痛，怎样可以快速康复？以后会不会留下后遗症，多久能好？

2012-02-21 08:20医生回答：

疼是因为腰椎间盘膨出之后造成腰椎失稳，周围的肌肉在努力维持，或者是膨出的椎间盘压迫到周围组织造成的。这个病没有特别好的方法治疗，自己养护很重要。切忌腰部活动不可太过剧烈，避免久坐久站，适当进行腰部的功能锻炼，尽量不要弯腰搬重物，针灸在治疗这方面的疾病效果还是很明显的。目前只是轻微的膨出，你又年轻，恢复起来应该会比较快一些的，多久能好就得看个人情况而定。又恢复得很好的，也有可能症状消失了，不疼了，但是膨出的椎间盘仍旧回不去。也有可能回去了，但什么时候不小心又复发。

2012-02-21 08:41 ask251465719a 追问

我一天上课要坐六个小时，上午就要坐四个小时，感觉腰部很疼痛，坐这么久还能继续上课吗？会加重腰间盘突出吗？

2012-02-21 08:49医生回答：

那就每节课下课都站起来活动活动。一直坐着正常也受不了的。应该不至于会加重膨出，就算正常人，天天坐着不动，也会腰肌疲劳甚至长久以往造成损伤都是有可能的。如果实在疼得厉害，那还是请假休息吧！

2012-02-21 17:46 ask251465719a 追问

我这两天感觉到左腿和臀部不舒服，今天左边肩膀也开始疼痛，怎么回事？

2012-02-22 09:01医生回答：

如果涉及到左腿和臀部疼痛，呈放射性或者是沿神经线疼痛，有可能是膨出的椎间盘压迫神经造成的，建议到正规医院再进一步检查，肩膀疼应该跟腰疼没关系，坐着看书或看电脑太久，或者睡觉姿势不对等原因造成的。