男21岁身高165有什么方法可以长高

男 | 21岁 2012-02-22 23:28:50 3人回复来自温州市

健康咨询描述：男21岁身高165有什么方法可以长高?

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陈朝扬州市中医院主治医师擅长: 中医药治疗儿童咳嗽、腹泻、厌食、遗尿等帮助网友：21427

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2012-02-22 23:29:18 我要投诉

一般来说，过了发育期，长高的希望就不大了。您最好去检查一下骨骺闭合情况，如果还没有完全闭合，那是有长高的空间的。增高最有效的锻炼项目是打篮球,弹跳,跳绳和引体向上，平时可以多做此类运动项目。在膳食中要考虑多增加含蛋白质高的肉类、蛋类食物。

马海凤聊城市第二人民医院主治医师擅长: 间质性肺炎,支原体肺炎,支气管肺炎,病毒性脑炎,急帮助网友：2823

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2018-06-27 12:35:19 我要投诉

你好，男性21岁，估计骨骺已经闭合了。建议你去医院拍一下骨片，评估骨骺线闭合情况。如果已经闭合，那么就没有生长的空间了。

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blfxfy 其他帮助网友：3820称赞：129

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2012-02-22 23:29:22

      指导意见：
      如果骨骺线还没有愈合积极补充钙就可以的，可口服迪巧，多吃奶类食品。骨骺线已经愈合的情况可到正规的医院进行腿骨增长手术，此种手术将身高增长15公分，但是费用比较高。
      医生询问：
      以上是对“男21岁身高165有什么方法可以长高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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