如何长高呀

      病情分析：
      你好，长高取决于几个因素，首先是遗传因素，此外，还取决于其他条件，包括运动、营养、环境和社会因素等
      指导意见：
      建议注意补钙，可以口服钙尔奇D。平时加强营养，每天喝两杯牛奶，多食用蛋白质类食物如鱼肉，牛肉，虾等，加强体育锻炼，多练习跳跃运动。保持充足的睡眠，不要熬夜
      

      病情分析：
      你好。这是可以注意平时的饮食，增加全面营养，适当的补充钙，有利于长高。
      指导意见：
      另外多吃蛋白质，尤其是含有中"胺基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等，对长高也是有一定的作用。
      

      病情分析：
      您好，这个要看年纪，如果过了16周岁的话，就没办法了。
      指导意见：
      如果还在青春期的话，那么饮食上荤素搭配，多吃一些蛋白质高的食物，如豆类食物等，同时更重要的是运动，刺激生长激素分泌才能长高。光吃不运动，只会长胖
      
      以上是对“如何长高呀”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的情况，首先要看你还具不具备长高的可能。
      指导意见：
      建议，最好先查一下骨骺线，如果还没有闭合说明可以长高。可以加强补钙，补充生张激素。不要抱有太大希望。本来身高就是遗传的。