您好，每到排卵期我的心情的极度的不好，什

      你好，很高兴为你解答，根据你所说的这种情况建议你平时要调整好自己的心态，到排卵期的时候要注意营养以及休息，不可过度劳累，缓解自己精神压力。
      

      病情分析：
      这种情况是月经期综合症，与您体内的激素分泌水平有关。一是从生物学角度看显然要涉及月经周期中固有的性激素的波动。月经周期中无论是性激素，还是垂体促性腺激素都将发生一系列变化，它们都会通过一定的神经机制影响着妇女的心理活动和行为，引起一些情绪变化。情绪变化和紧张反过来也能影响生殖激素的水平，并导致排卵抑制和周期紊乱。
      指导意见：
      调理饮食，保持良好心境，保持心情愉快。报道称，每日服用Ca1000mg，Mg360mg可改善黄体期的负性情绪、水潴留及疼痛。多喝四物汤可有效缓解经期各类不适症状，所谓四物汤即是由当归、赤芍、川芎、生地四种药材组成，具有缓解经痛、腹胀、犹豫等功能，也可助于经学排出舒畅、补血养血。经常服用，可提升身体温度。但四物汤不适于经期饮用，否则会引起流血量增多。每次月经来潮1个星期前饮用效果最佳。
      

      病情分析：
      女士你好，你的心情我非常理解，你现在的这种情况你应该好好调整自己的心态，不然时间长了很不好的。
      指导意见：
      每到排卵期的时候你应该多与朋友到外面逛逛的，而且多呼吸外面的新鲜空气。还要控制自己的情绪。这样的情况只有你自已才能调整好的。
      
      以上是对“您好，每到排卵期我的心情的极度的不好，什”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！