这可看看中医,一般可吃些养血安神的中药来调理的,也可吃中成药安神宝颗粒.
我现在一直在吃。可是好像没有作用
指导意见:
你好失眠多考虑神经衰弱有关的啊,建议你积极服用谷维素刺五加B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦,睡觉前听听轻音乐,泡热水脚
造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、烦闷等精神因素常可引起失眠,这个情况考虑是精神紧张导致的。建议口服龙胆泻肝丸,要在临床医生的指导下用药。
以上是对“失眠。经常睡不着。甚至可以几天不睡”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
我还小。所以心理上没有什么负担。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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