健康咨询描述:
请问不服用任何药物,有哪些方法使性功能逐渐提高啊!
已有半年时间觉得性功能下降早泄顶多3到4分钟
曾经的治疗情况和效果: 没有遗传病史
想得到怎样的帮助:不想服用任何药物治疗要怎样锻炼才可以提高呢
阳痿早泄患者平时可以选用一些有温肾壮阳或滋补肾阴的药物或食物,如鹿肉、羊肉、猪腰子、狗肉、河虾、仔公鸡、龙虾、虾仁、胡桃肉、麻雀肉、麻雀卵、鹿鞭、芡实、龟板、田鼠、韭菜、杞子等。不可过量饮用酒、浓茶、咖啡等。少食辛辣、刺激、温燥过度的食品,以及生冷性寒、损伤阳气的食品,如各种冷饮、芝麻、牡蛎肉、河蚌、海松子、水芹菜、莴苣、苦瓜等。
温馨提示:
注意婚前性教育和性指导,掌握一些性解剖及性生活知识。日常注意生活保健和饮食。
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