闹心怎么办

女 | 46岁 2012-02-25 09:53:13 2人回复来自

健康咨询描述：

曾经的治疗情况和效果：一周前我朋友从我着要走1元钱坐车用，我明明知道很正常，但是我就是闹心，苦恼，走不出来。我怎样才能不闹心，摆脱出来呢？

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2012-02-25 10:19:47

      病情分析：
      你好朋友，平时注意保持心情舒畅。
      指导意见：
      饮食宜清淡，不宜食用辛辣刺激性食物。多参加一些户外活动，看一写积极向上的电影，或者多听音乐。祝您早日康复！

李烨二级心理咨询师擅长: 焦虑症，神经官能症，恐艾症，抑郁症，心理障碍，人格帮助网友：17002

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2018-07-04 05:38:45 我要投诉

你好.你可以罗列使自己感激不尽的事，与人为善，不要怀恨，用童心拥抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩，善待曾善待过你的人。或者想想朋友对你的好，曾经你们在一起的好。你可以转移一下注意力，分散精力，不要总去想着一件事

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