健康咨询描述: 久没运动做仰卧起坐的时候,肌肉就痛,不是那种酸痛,就是肌肉痛,做着做着肌肉就痛!我这是正常的吗?
病情分析:
您好,不知道您说的肌肉痛是什么情况是哪个部位。如果过度用力是可能拉伤肌肉的。
指导意见:
如果仅仅是用力的时候有疼痛,平时没有,一般问题不大,建议锻炼的时候逐渐增加运动量,不能过急。
是不是因为肌肉老是处于拉伸状态,所以导致的痛?
考虑是锻炼时用力过猛导致。
病情分析:
您好,您的这种情况应该是肌肉长期不动以后缺血表现了。
指导意见:
建议你经常起来活动一下了,不必担心了,用一点红花油活血就可以了,另外可以用芬必得止痛,祝你健康!
这是因为腹肌老出于拉伸状态,导致的痛吗?
病情分析:
您好,根据您的叙述看是由于长期不运动导致的在运动时出现的肌肉代谢产物过多,血液循环相对不畅引起的肌肉疼痛,只要继续积极进行体育锻炼这种情况即可改善
指导意见:
建议您继续进行体育锻炼,为了避免肌肉损伤,建议您在进行剧烈运动前首先进行热身运动,以减轻肌肉的剧烈活动带来的不适感,祝您健康
以上是对“请告诉我这样的症状是正常的吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
那么说是正常的?
您好,是的
这是因为腹肌老出于拉伸状态,导致的痛吗?
您好,这是由于肌肉运动中代谢产物不能及时排出导致的疼痛,与肌肉拉伸有密切的关系
是不是就像人老做甩手这动作,然后手就甩痛了是一样的?
您好,这个与甩手动作引起的疼痛性质和原理基本相同
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