我有10年的手淫前4年不知道手淫的危害所

      您好,手淫对于未婚青年来讲是一种正常现象,一般在一周一次左右是不会影响到身体健康的,性频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染适和导致精神状态不好,乏力,性欲低下,影响工作和学习,严重的还是可能影响生育.当手淫一星期一次都可以的，是可以缓解性压力的啊.也不要因此自卑啊.建议你积极戒除，如果导致以上疾病在适当治疗，
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的情况是属于手淫过度导致的后遗症，现在伴有勃起无力的情况，自己很是觉得焦虑和害怕。
      指导意见：
      你还年轻，只要自己通过习惯的调整还是会有一定的改善的。首先戒除手淫，控制自己的次数在一个月2次以内，还有多吃温性的食物补肾，多注意休息，有时间多锻炼身体，希望你幸福。