睡着醒了就睡不着,心乏力吃饭感觉恶,以前身体状况很好

      病情分析：
      根据你提供的情况，一般的考虑是血虚血不安神引起的症状，及时的自我调理，可以改善症状的。
      指导意见：
      首先需要注意饮食的调理，可以多吃和他如何黑芝麻之类的食物，口服养血安神丸、五味子糖浆之类的药物，对症治疗，祝你健康。
      

      病情分析：
      你好：失眠多数是由于紧张压力或是精神因素造成的,
      指导意见：
      最好采取自然疗法,不要随便服用药物,药物可以扰乱睡眠的自然过程,但是可以用中药治疗,中药没有什么副作用,你也可以使用放松训练或催眠CD,加强活动与锻炼,放松身心,对失眠有改善,提高睡眠质量.