医生回复区
2012-03-01 11:04:56 我要投诉
病情分析：
从你描述的症状来看，主要是入睡困难型睡眠障碍的治疗问题。
指导意见：
一般来讲，入睡困难型睡眠障碍多与睡前胡思乱想有关的，可以适当的进行自我心理疏导，放松身心，看看是否可以入睡，必要时可以适当的服用药物进行治疗，以中成药治疗较好，例如朱砂安神丸等。
2012-03-01 11:03:42 我要投诉
病情分析：
根据你的描述，你这是失眠问题，可能是由于压力导致的或是内分泌紊乱导致的
指导意见：
使生活起居规律化,养成定时入寝与定时起床的习惯,从而建立自己的生理时钟.建议去药店买些酸枣仁泡水喝，因为酸枣仁本身含有滋阴安神的作用，另外要多听听轻音乐，睡前保持情绪平稳，避免大的刺激选择适合自己的发泄方式，可以和朋友聊天
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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