健康咨询描述: 你好,医生,我是做销售的,平时总是和客户打交道,所以有时候受气什么的,心情就不好,现在就有点失眠,晚上不停的做梦,如果睡觉的话。请问有什么办法可以治疗吗?需要吃药吗?
想得到怎样的帮助:夜间失眠怎么办
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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