保湿白美去黄

      皮肤变白净细腻法常用冬瓜瓤煮水洗脸、擦澡，可使皮肤变得白净细腻。
      

      病情分析：
      美白保湿要注意合理饮水，补充水分以弥补体液的消耗。一般来说，每天喝6—8杯水，就能满足皮肤内部的需要，使得机体新陈代谢得以正常运行，并有效地将人体废物排出体外，从而保持皮肤的清洁与活力。白开水、果汁、矿泉水等都是补充水分的渠道，当然白开水还是最好的选择。偶尔喝喝绿茶也不错，能清热泻火。
      指导意见：
      1、注重洁肤
      空气中的污染物极易阻塞毛孔，从而引起痘痘、色斑等皮肤问题。另外，缺水的肌肤也应该得到及时的清洁，否则皮肤会更加干燥、粗糙。所以，不论化妆与否，每天早晚都应做好洁面工作。选择弱酸性的洁面皂或洗面奶，在揉搓起泡后再充分清洁皮肤，如果在洗脸水中加入少量食醋，美白保湿效果会更好。
      2、早晚护肤
      每天早晚洁面后要及时做好护肤保湿工作，才能减少水分流失。在上好化妆水后，再用保湿成分较高的保湿乳液或乳霜。不过对于长时间面对电脑的上班族，时不时再喷点保湿喷雾就更好了！
      3、均衡营养
      过多或过少摄取食物营养都会造成一定的肌肤问题，注意均衡营养，多吃富含维生素A和纤维的食物，如动物肝、牛奶、鸡蛋、红白萝卜、苹果、香蕉和梨等。
      感谢您的提问，希望我的回答对您有用。