如何防止感冒上火啊？

      病情分析：
      一、注意冷暖。当人体受凉时,呼吸道血管收缩,血液供应减少,局部的抗体随之减少,致病微生物就会乘虚而入。
      指导意见：
      二、不要劳累。原因是此时免疫功能较弱,抵抗力较差。三、避免精神紧张与忧愁。精神紧张或多愁善感者,局部免疫力降低。
      

      病情分析：
      你好，这种情况建议你在日常生活上应注意保养。
      指导意见：
      平时应多喝水，生活上应勤开窗通风，保持室内空气清新，保持良好的生活习惯，做好个人卫生，勤晒衣服被褥，要勤洗手，生活用品勤洗刷，勤消毒。如出现感冒中症状，可以喝板蓝根等清热解毒冲剂帮助预防。保持健康良好的心态，积极参加体育锻炼，增加抵抗力，提高自身的免疫功能。