你们好！我最近几个月开始每天总是想睡，现

      病情分析：
      你应该是自己疑心病，并没有病，加上你压力过大，所以你总是可能睡不着觉的心里状态
      指导意见：
      要学会静心,定心,宽心,信心,善心.
      下面有个食疗适合失眠和健忘者.
      柏子仁,羊奶具有润五脏,益智宁神功效
      将20克柏子仁去尽皮壳杂质,捣烂后同100克梗米下锅煮粥.待粥将成时,加入
      少量蜂蜜煮熟即可.这道柏子仁粥具有润肠通便/养心安神的功效
      

      病情分析：
      这一般属于抑郁的前期症状，可以到心理科进行就诊。
      指导意见：
      不过，建议您先把问题放一放，可以做些助人为乐的事情，让心情开朗些，自然就可以把"嗜睡症"缓解的。