4年以来长期性便秘，吃药也起不到多大作用

      病情分析：
      您好：便秘多由于饮水过少、肠管蠕动较弱及排便不及时等所致，长期的便秘可以诱发痔疮、肛裂等病变
      指导意见：
      药物治疗只是暂时改善症状，不能根治，建议您保持饮食均衡，多进食含纤维素丰富的食物，如芹菜、韭菜、香蕉、蜂蜜等，并顺时针按摩腹部，以促进肠管蠕动，利于排便，成大便的卫生习惯.每天晨起或早饭后或睡前按时解大便,到时不管有无便意都要按时去厕所.只要长期坚持,便会养成按时大便的习惯
      

      病情分析：
      便秘大多是因为上火，胃肠功能紊乱等因素诱发的。早上起来喝杯温开水或淡盐水可以很好的促进肠蠕动。
      指导意见：
      另外，情况严重的话，可以自己用点通便灵胶囊或是栀子金花丸，改善效果也是不错的。