我今年19岁了，脸上老是长痘痘和斑点，请

      病情分析：
      你好！内分泌失衡的情况下容易多发痤疮等问题，因此建议第一平衡饮食，辛辣油腻以及饮料之类的食物还是要尽量克制的，清淡饮食以及避免暴饮暴食对皮肤非常有好处。
      指导意见：
      另外建议在使用化妆品的时候不要用没有质量保证的产品，因为这类产品中一些元素超标，可能是造成你长斑的原因之一。建议可以去中医院皮肤科开方调理一下，效果会不错。
      

      病情分析：
      你好：青春期造成的痤疮是难免的，斑点一般与身体内分泌及激素有关若是敏感型肌肤的人则需要进行皮肤保护，紫外线过强是会造成斑点的形成。
      指导意见：
      建议：日常的皮肤保护，针对痤疮一般还是选用能直接清洁温和的清面产品，在医师睡眠上都需要给外注意。若是诱发感染时在进行适当的对症治疗。