3天了没大便

      病情分析：
      这个还是因为你消化不好造成，以及就是上火，也是会有问题的。所以你饮食要注意清淡，以及肠胃蠕动不足造成的。
      指导意见：
      所以你可以服食乳酸杆菌帮助。以及就是多吃蔬菜水果，汤水。例如番茄、茄子、蜂蜜、酸奶、香蕉、火龙果，还有青菜汤、番茄汤、玉米汤等。还有就是不要吃辛辣刺激食物。坚持多运动。进食后顺时针按摩腹部
      

      儿童便秘可因婴幼儿时期以奶粉哺乳造成的也可以是近期饮食过于肥甘厚味造成的，建议以食物改善为主，如多吃润肠通便之品胡萝卜、芹菜、蒜薹，可以吃富含锌的坚果类食品润肠通便之时还可滋补肾气。