健康咨询描述: 从小到大都这么瘦
化验、检查结果: 不知道怎么检查
曾经的治疗情况和效果: 吃过一些健脾的药没什么效果
想得到怎样的帮助:棒我找个好办法增肥
病情分析:
那是因为你脾虚造成的。另外就是你的饮食,以及生活习惯都要注意,还有就是,不是多吃就可以了,主要是你要注意一下调整。充足睡眠
指导意见:
你可以服食健脾丸,或者归脾丸、补中益气丸都是可以的。还有就是吃些小麦芡实粥再有,不要喝酒,不要喝茶,不要经常激烈运动,不要想太多增加夜宵就好了
打算增肥少吃多餐,但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高热量为原则。
建议检查是否是有甲亢,寄生虫等,另外要注意休息和高热量饮食和多吃肥肉等.当然劳累和焦虑或其他原因导致的食欲低下也可能长不胖。而且胖瘦本身也有个体差异。如果检查没有问题,本身没有其他异常就不要担心。
以上是对“太瘦了怎么办”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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