最近老失眠怎么办

女 | 19岁 2012-03-01 21:13:50 来自

健康咨询描述：我一直是我们班级里边数一数二的好学生，是爸妈的骄傲，老师的宝贝，所以他们对我的期望是非常的高，我也一再的告诫自己一定要考一个好的成绩，要不然爸爸妈妈和老师他们都会失望，而且自己也会受到打击，就这样的压力下我高考发挥的一塌糊涂，所以自从高考完我就总是失眠，怎么办呢？

想得到怎样的帮助：我想了解下最近总是失眠我应该怎么办呀？

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