孕妇能吃完美营养餐

女 | 26个月 2012-03-01 22:31:23 3人回复来自

健康咨询描述：了，我老公很疼我，而且他也只准备要一个孩子，所以什么都给我准备好了，上前问我吃完美营养餐的，但是他不知道我能不能吃，所以让我问问的，

想得到怎样的帮助：孕妇能吃完美营养餐吗

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你好，一般来说，在孕期建议饮食均衡多样化，多摄入含铁和含钙的食物。口服叶酸多摄入鱼禽肉蛋海产品，适当运动。一般不推荐用保健食品。

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2018-06-21 08:53:46 我要投诉

你好，根据你的描述目前孕期状态，首先建议这种情况下要考虑膳食的营养全面化，多吃优质蛋白，多进食新鲜蔬菜，对保健品，没有临床报道

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      你好，孕妇可以适量吃点这类保健品，但是不能依赖其补充孕期所需要的营养。建议保持心情愉快，合理营养，多吃高蛋白高维生素食物，补足铁剂及钙剂，定期产前检查。

      以上是对“孕妇能吃完美营养餐”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！