三高人员应该吃什么主食？吃什么水果？

保密 | 0个月 2012-03-01 22:54:07 1人回复来自

健康咨询描述：我妈妈血压高，血脂高，血糖高，她平常可以以米饭为主食吗？因为我妈妈饭量挺大，不知道每顿饭的量要控制为多少？？她能吃什么水果？都应该以什么为主食？平常作息有什么注意的呢？超市里有一种悠活果糖，这种果糖糖尿病人能适量食用么？？还有一种是糖尿病病人可以食用的木糖醇，这种类似于化学合成的食品吃了对三高人员能好吗？

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王勇河南省人民医院主任医师擅长: 擅长全科及高血压的研究工作，慢性支气管炎、慢性阻塞

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2022-11-02 18:59:43 我要投诉

      病情分析：
      血压高，血脂高，血糖高，饮食未控制。
      指导意见：
      1.控制进食量，米饭建议早餐1两，中午及晚餐2两，可以多吃蔬菜、白肉如虾肉、鱼肉。
      2.可以使用含糖量低的水果，如黄瓜、西红柿、萝卜、西瓜。
      3.主食建议以米饭或馒头为主。
      4.悠活果糖，是一种单糖，能引起血糖升高，建议不要食用。
      5.木糖醇可以食用，对血糖的影响小。