冠心病一级预防指南

      你好冠心病的一级预防平时尽量注意休息，不要熬夜劳累不要生气，可以吃复方丹参滴丸治疗，清淡饮食

      冠心病人要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等。

      病情分析：
      冠心病人要注意合理饮食要控制高胆固醇、高脂肪食物多吃素食同时要控制总热量的摄入生活要有规律避免过度紧张
      指导意见：
      保持足够的睡眠保持情绪稳定适当的体育锻炼活动增强体质戒烟酒积极防治老年慢性疾埠如高血压、高血脂、糖尿病等
      以上是对“冠心病一级预防指南”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      一级是指尚未发生时针对病因或危险因素采取措施，降低有害暴露的水平，增强个体对抗有害暴露的能力预防疾病（或伤害）的发生或至少推迟疾病的发生。第一级预防应该是消灭或消除疾病（或伤害）的根本措施。
      中文名
      一级预防
      外文名
      primaryprevention
      概述
      对环境的措施和针对机体的措施
      作用
      降低血压、降低血清胆固醇
      简介
      中文名称：一级预防
      英文名称：primaryprevention
      一级预防分针对环境的措施和针对机体的措施。这一阶段疾病并未发生，但某些危险因素已经存在，如病原体的感染，精神过渡紧张、营养不良、平素缺乏锻炼、家庭发生变故、无正常活动等。这些都会造成疾病发生的危险性提高，而在这一阶段的危险因素，有些是可以改变的，如抗感染、心理调整、加强营养等
      指导意见：
      建议：降血脂，血糖，降低血清中的胆固醇，养成良好的卫生习惯，按时作息。低盐饮食

      病情分析：
      冠心病人要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。
      指导意见：
      适当的体育锻炼活动，增强体质。戒烟酒。积极防治老年慢性疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等

      病情分析：
      冠心病人要注意合理饮食要控制高胆固醇、高脂肪食物多吃素食同时要控制总热量的摄入生活要有规律避免过度紧张。
      指导意见：
      要保持足够的睡眠保持情绪稳定适当的体育锻炼活动增强体质戒烟酒积极防治老年慢性疾埠如高血压、高血脂、糖尿病等。

      病情分析：
      冠心病的一级预防——即对危险因素的干预。公认的冠心病危险因素包括：男性，有过早患冠心病的家族史、吸烟、高血压、高密度脂蛋白胆固醇(HDL－C)浓度经重复测定仍<0.9毫摩/升(35毫克/分升)、糖尿病，有明确的脑血管或周围血管阻塞的既往史，重度肥胖(超重≥30％)。除性别与家族史外，其它危险因素都可以治疗或预防。
      指导意见：
      1、降低血压血压升高、高胆固醇血症和吸烟被认为是冠心病最主要的三个危险因素。目前强调在抗高血压治疗时需同时注意控制其它危险因素，因为血压升高易伴有高血脂、高血糖、纤维蛋白原升高以及心电图不正常。2、降低血清胆固醇实验表明，只有维持较长时间的理想胆固醇水平，才能达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。建议主要通过非药物途径在人群中预防血脂升高。首先，应广泛开展卫生宣传。血清总胆固醇水平与冠心病有极显著的相关性。当总胆固醇在5.2～6.21毫摩/升(200～239毫克/分升)或(和)LDL－C为3.4～4.1毫摩/升(130～159毫克/分升)时，可采取非药物的干预，总胆固醇≥6.24毫摩/升(240毫克/分升)的高胆固醇血症者，应在医生指导下采取药物和非药物两种降脂措施。3、宣传戒烟和劝阻不吸烟应采取各种措施向无烟社会迈进，例如，禁止青少年吸烟，提倡中年人戒烟，劝告老年人少吸或吸低毒烟等。4、减肥主要是减少热量的摄入和增加运动量，超重和肥胖者应减少热量。但通过极低的热量摄入或完全饥饿以达到迅速减重的方法，是不可取的。
      以上是对“冠心病一级预防指南”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！