如何防止感冒？以及身体乏力？

      病情分析：
      1、勤洗手。当感冒病人摸擦他的鼻子时,他手上便沾染了感冒病毒,这些病毒就会被带到病人所接触的地方,如门把手、电话机、桌椅及汽车扶手等,健康人的手一旦接触这些污染物体,手上就会沾染病毒,如果不常洗手就易染上感冒。2、常换牙刷。我们使用的牙刷,几乎经常处于潮湿状态,这是细菌病毒生长的最好温床。为了预防感冒,建议经常更换牙刷,并定期用开水烫一烫。
      指导意见：
      3、冷水洗脸热水洗脚。一年四季坚持冷水洗脸的人很少患感冒,晚睡前用热水洗脚,能帮助提高身体抗病能力,有利于预防感冒。4、加强锻炼。可增强血液循环,改善体质,提高免疫功能。
      

      病情分析：
      你好，经常感冒或疲乏的话，这多还是气虚引起的，得及时来益气固表止汗来治疗一下
      指导意见：
      建议你可以试试服用玉屏风散来治疗，平时再多去户外活动锻炼调节一下，你易感冒情况就能好转了