健康咨询描述: 昨天晚上做了热身跑了30分钟,双脚没有受伤,今日下午,我睡觉突然被痛醒,我的右脚小腿的肌肉好像被人撕裂,不像抽搐,是剧痛,小腿不能动和发热。过了3分钟痛楚就减轻,不过我走路每一步右脚小腿都会痛。
想得到怎样的帮助:1.是什么病?
2.如何预防?
病情分析:
你好!根据你的情况描述考虑与活动有关系。
指导意见:
建议你运动前一定做热身活动然后再在进行跑步。因为不经常跑步偶尔跑步运动量大就会引起肌肉疼痛的。你可以局部按摩逐渐会好的。祝早日康复。
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