有问必答网儿科矮小症 → 19岁女生还能长高吗?

19岁女生还能长高吗?

保密 | 0个月 2012-03-02 23:03:23 4人回复 来自

健康咨询描述: 爸爸162.妈妈163,我身高153,请问我还能长高吗?有什么方法可以长高。非常想长高

医生回复区

吴本荣
吴本荣 河源市人民医院   副主任医师 擅长: 小儿发热 小儿肺炎 小儿湿疹,小儿哮喘,急性 帮助网友:70729
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2020-09-11 10:54:35 我要投诉

      当然可以再增高啦,现在营养条件好了,而且身高体重可能和遗传营养都有很大的关系,只要自己加强营养,多吃一些绿色蔬菜,豆制品,海鲜类的食物,每天晚上睡觉前多喝牛奶,口服葡萄糖酸钙咀嚼片,关键是要坚持一段时间,而且每天坚持锻炼身体,肯定会增高啊!
      

陈安富
陈安富 内江市第一人民医院   副主任医师 擅长: 各种四肢骨折,脊柱骨折,神经肌腱损伤,软组织缺损手 帮助网友:179621称赞:3729
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2012-03-02 23:06:18 我要投诉

      病情分析:
      你好,身高主要是遗传因素控制的,一般身高发育年龄为18岁以下
      指导意见:
      你目前已经19岁了,理论上骨骺线已经闭合,没有自然长高的几率了,当然你可以去医院拍一个双膝X片确定骨骺线是否闭合,祝你健康!

2012-03-02 23:11 ask25391998f8 追问

我还是不想放弃,因为上次回家量了一下,长高了2厘米,好多年没长个了,在大学里3个月,又长了,请问要吃什么东西有可能会长高点呢?谢谢了

2012-03-02 23:16医生回答:

可以多参见跑跳的锻炼如篮球,跑步等,不要熬夜利于身高的发育

张育良
张育良 洛阳伊洛医院   主治医师 擅长: 擅长上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、哮喘、呕吐、腹泻 帮助网友:1190
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2020-09-24 06:36:13 我要投诉

      病情分析:
      影响身高的因素有很多,遗传因素占很多,母亲身高还是可以的,但还和营养、运动、睡眠、平时的体质等情况有关。
      指导意见:
      如果想长高需要平时营养均衡、多做跳跃类的运动,如跳绳、打篮球等、早睡,而且充足的睡眠等。可以拍个骨骺线片,查查激素水平看看
      
      以上是对“19岁女生还能长高吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

火红的年代
火红的年代 其他 帮助网友:2724称赞:99
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2012-03-02 23:03:58

      生物的成长发育有规律可寻,医疗是增高最明显的方法。人在15以前最好多打篮球,这样长的很快。生物细胞的变化建立在时间之上,急需增高者必须马上抓紧骨骼未完全成熟的时间进行各类增高方法。一般超过20岁增高的希望不是很大。
      

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