健康咨询描述: 前天上午,上体育课的时候,一快跑就好像是拉伤了,左边的大腿上部很痛,不过休息一会就不痛了。慢跑不痛,快跑痛,按一下大腿上边,就会有一种好像肌肉拉伤的感觉,但有好像不是。
病情分析:
您好!我是您的健康顾问。您的这种情况考虑因为运动不慎导致软组织损伤。
指导意见:
使用活络油局部涂擦,配合局部按揉,适当热敷,淤血散了就没事了。但是需要注意几点:一、避免久坐久站;二、适当运动;三、注意休息,避免熬夜。
我以前也试过,不过不是同一个部位,搽了活络油更痛,现在可以搽吗?
您好!擦活络油的时间不应该选择在出血期,若刚碰撞不久就擦活络油会导致血出更多伤势更重。若您对活络油不敏感可以选择红花油。或者用热毛巾热敷。现在可以擦。
病情分析:
根据你说的情况可能是肌肉拉伤了。
指导意见:
一般快跑之前要做准备运动的,也就是热身运动,要不然你突然一下子跑出去很容易拉伤的。你修养一段时间看看。
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