病情分析:
你说的情况应该和饮食的单一,睡眠不好,饮食的营养缺钙等原因,还有就是肠胃的睡眠不好,脾虚肝虚引起的
指导意见:
这样的问题应注意合理的锻炼身体,保证饮食睡眠的均衡。养成好习惯。可以用中药的方法健脾养肝,饮食补钙维生素也是必须的
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