怎样快速瘦大腿和小腿？

保密 | 0个月 2012-03-03 20:39:34 1人回复来自昆明市

健康咨询描述：没有症状，记不得发病时间。

化验、检查结果：没有化验和检查过。

曾经的治疗情况和效果：没有治疗过

想得到怎样的帮助：一分钟做运动即可简单瘦大腿和小腿！要快，求！明天要参加聚会！

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王玉青长治潞州仁禾医院主管护师擅长: 心肌梗塞、脑梗塞、脑溢血、哮喘、糖尿病、高血压。帮助网友：19070称赞：36

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2012-03-03 20:40:05 我要投诉

其实想瘦腿，先要检查自己腿的肌肉是松弛还是绷紧。若是肌肉绷紧的话，要瘦就会比较困难。所以首要的减小腿计划，要由打松结实的小腿肥肉开始。方法1平日可坐在地上，将一只脚抬高成直角，以拳头拍打小腿，每边可做5分钟。方法2当假日时，不妨利用市面上的浴盐放入浴缸中，让小腿浸泡一段时间，就可以将肌肉松弛。浸浴完毕后也要在小腿进行拍打的动作，加速血液循环。