失眠症的中医治疗

男 | 0个月 2012-03-03 23:49:46 1人回复来自

健康咨询描述：可能是最近心情不好，晚上经常很晚睡觉，睡的质量也不好，稍微有点声音就醒之后就很难入睡，白天又没有精神，怎么办

想得到怎样的帮助：如何有效的治疗失眠

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雷风医师主任医师擅长: 失眠抑郁症帮助网友：10348称赞：280

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2012-03-04 08:40:57 我要投诉

      您好，根据您上面的描述，这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。平时一定要合理调整好饮食起居,平时晚饭后可以稍活动一下。另外，放松心情，不要给自己过大压力，睡前尽量少思考问题，让自己静坐一会，清空一下大脑，晚上睡前不要剧烈活动，不要喝茶、咖啡等刺激性的饮品，可以适当喝一杯热牛奶。另外，您可以到药店买研碎的酸枣仁来冲服，代茶饮，（建议您长期服用）如有必要可以吃点安神胶囊调理一下，祝您早日康复！
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