感冒流鼻涕,咳嗽 怎样避免经常感冒

      病情分析：
      您的情况还是体虚引起的，是机体某些功能有所减退，不一定患病，但不及时补养、调节和调理、令进一步发展，对健康不利。
      指导意见：
      您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的，平时主要补充蛋白质，注意均衡饮食补充各种维生素的，多喝水，多吃水果，不吃生冷、坚硬及变质的食物，禁辛辣刺激性强的调味品，适当的运动以增强体质，祝您身体健康！
      

      病情分析：
      普通感冒，中医称"伤风"，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，其中30%－50%是由某种血清型的鼻病毒引起。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。
      指导意见：
      锻炼身体增强体质，多吃水果蔬菜，不要疲劳过度，根据气候更换衣服。这是最好的办法了