请问我这样情况是怎么回事？

      您好，根据您上面的描述，考虑为神经衰弱，这种情况是跟大脑植物神经紊乱有关，导致大脑神经分泌的一些物质失衡引起的。患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂，通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。尽量多进行一些户外活动，不要没事一个人闷在家中，多参加体育锻炼，如散步、打羽毛球、游泳等。户外活动和锻炼身体不仅可以呼吸到新鲜空气，还可以通过各种活动来调节植物神经，达到心理愉悦的目的。
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      你好！依据介绍，本患者的这一现象多数是因为睡眠不足或睡眠不好引起的，建议改善睡眠。
      

      病情分析：
      你好，根据你的简要描述，主要是髓减脑消、神机失用引起的一系列症状。
      指导意见：
      建议平时注意休息，不要熬夜，要劳逸结合，可以吃点补肾益髓、填精养神的中成药，如七福饮，效果不错的，祝早日恢复。
      
      以上是对“请问我这样情况是怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！