你好,孕妇在怀孕期间,并没有什么需要忌口的食品,但需要注意两个禁忌:不要生吃食物;不要喝酒。
生吃食物会导致摄入一种叫李斯特菌的病原体,孕妇吃了之后可能出现上呼吸道感染的症状,通过胎盘传染给婴儿,却很可能导致早产、死胎或者新生儿脑膜炎等严重后果,所以必须充分加热煮熟食物之后再进食。
禁酒的原因,是因为酒精是一种已经证实可以导致胎儿畸形的物质。
除了这两个禁忌,孕妇所使用的食物种类,应该尽量多一些、杂一些,才能保证营养的全面供应。不少海鲜能提供优质的蛋白和DHA,而各种水果也可以提供维生素等有益的成分,都应该适量补充。
除了食物的种类之外,孕妇还应该注意每天吃了多少,这在很大程度上影响孕期体重的增长,导致各种孕期并发症如妊娠期高血压等等的发生概率,以及造成胎儿过大,生产困难或被迫剖宫产等。有的孕妇因为脂肪层太厚,在B超时给大夫造成困扰,影响了检查结果的准确性。体重增长太快的话,连妊娠纹变多的概率都会上升,因此,孕妇一定要注意热量的摄入。
受祖国传统医学的影响,中国人有很多饮食禁忌,怀孕之后就更多了,比如怀孕不能吃山楂,不能吃螃蟹,不能吃辛辣等等,各家说法不一,导致孕妇好不容易熬过了孕早期的孕吐没有胃口吃不下东西,却发现各种食物都不敢下嘴。
其实在营养学上来说,在孕期,只需要强调食谱的广度,和种类的多,并不会强调禁止摄入那些食品。其实如果怀孕期间真有这么多食物能导致滑胎早产,那么想要做人流的人为什么没能直接吃这些食物来代替手术呢。
对于孕妇来说,真正危险的食物是生肉、生海鲜、生奶制品等,因为这些食品可能携带有一种叫李斯特菌的病原体,孕妇吃了之后可能出现感冒的症状,但肚子里的胎儿从胎盘里传染到了,那就可能出现早产,死亡、新生儿脑膜炎等等的严重后果。另外,孕妇是不能喝酒的,酒精也是一种导致胎儿畸形的物质。
另外,孕妇应该注意控制每天摄入食物的总量。吃多少,在很大程度上会影响孕期体重的增长。孕妇太胖的话,各种孕期并发症的发生概率也会增加,比如妊娠期高血压、妊娠期糖尿病等;巨大儿的可能性也会上升,造成生产困难,或被迫剖宫产。
各种食物比例要适当,除了控制总量,每一种食物的摄入量也最好控制一下。食物种类,应该尽量多一些、杂一些,才能保证营养的全面供应。不少海鲜能提供优质的蛋白和DHA,而各种水果也可以提供维生素等有益的成分,都应该适量补充。
孕妇是正常人,所以有正常人正常的感觉,会饿、会饱。没有人可以代替孕妇本人决定,吃多少是合适的。饿了就吃,吃饱就好,也不必严格制定食谱、计算能量。孕期要多餐,但要注意前提是每餐都少食。同时,每一餐都定时定量,控制每天摄入食物的总量,食物种类,应该尽量多一些、杂一些,保证营养的全面供应,就足够了。
孕妇像正常人一样吃就可以了。没什么是绝对不能吃的,只是风险大小而已。除了有明确风险的、写进教科书的,生肉、生海鲜、生奶制品等,因为这些食品可能携带有一种叫李斯特菌的病原体,孕妇吃了之后可能出现感冒的症状,但肚子里的胎儿从胎盘里传染到了,那就可能出现早产,死亡、新生儿脑膜炎等等的严重后果。另外,孕妇是不能喝酒的,酒精也是一种导致胎儿畸形的物质。这些就别吃了,犯不着用生命做实验;而你平时吃了会不舒服的,也不必为了加强营养刻意去吃,比如你平时吃了鸡肉会拉肚子,孕期当然也不能吃;至于街边的小地摊,考虑一下里面所含的地沟油,还是算了吧。
以上是对“请问孕妇可以吃珍珠鸡吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好,孕妇注意前三个月一定要好好补充叶酸对孩子是非常有利预防神经管发育缺陷情况。
指导意见:
饮食注意规律健康。不吃山楂薏米以及少吃辛辣刺激的和冷食为好。其他的一般正常的食物都可以吃的。你说的珍珠鸡是没有问题的。
注意适当的有氧运动。不要劳累了。有不适及时去医院处理。
病情分析:
你好,孕妇在怀孕期间,注意饮食的调理,可以吃珍珠鸡,但需要注意两个禁忌:不要生吃食物;不要喝酒。
指导意见:
珍珠鸡肉质细嫩、营养丰富、味道鲜美。与普通肉鸡相比,蛋白质和氨基酸含量高,而脂肪和胆固醇含量很低,是一种具有野味的特禽。可以经常吃的。
怀孕期间是可以适当的吃珍珠鸡的,孕期要注意营养的均衡,多吃蔬菜水果,并且要保证充足的蛋白质等营养的摄入,可适当补充一些维生素和矿物质等,有益于胎儿和母体健康。还有一点就是要注意孕期保健,多休息,适当活动。
可以适量的吃,不要偏食,饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。
以上是对“请问孕妇可以吃珍珠鸡吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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