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运动之后有什么禁忌啊？可以立即喝水吗？

男 | 7岁 2012-03-04 09:44:28 2人回复来自

健康咨询描述：上午带儿子参加了学校的一项活动，走了好多路，当时孩子累的都流汗了，直喊渴，我赶紧给喝水了，奶奶还给孩子吃了颗糖，有人说不好，请问运动过后到底能不能喝水啊，还有什么禁忌吗？

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2012-03-04 09:47:23 我要投诉

      病情分析：
      您好！根据您的描述情况，一般运动后特别是剧烈运动后，出汗首先是机体水分丢失较多，同时含有部分电解质如钠盐的丢失！
      指导意见：
      建议针对性可以适当喝些淡盐水，补充水分肯定是没有错误的，但一般建议以温水较好，过凉的水饮用后容易引起肠道反应。

吴甜医师擅长: 眼、口、耳鼻喉科常见疾病的诊断及治疗帮助网友：5983称赞：1076

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2012-03-04 09:45:54 我要投诉

      病情分析：
      运动过后，比较过度饮水，饮水过量，会对胃部产生刺激。
      指导意见：
      适当的饮水缓解口干还是可以的。只要不是大量即可。