蒸熟的鸡蛋和榨好的豆浆可以同时食用吗？

女 | 28岁 2012-03-05 15:54:02 2人回复来自

想得到怎样的帮助：请问下蒸熟的鸡蛋和榨好的豆浆可以同时食用吗？
如不能，如何食用较好呢

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pangertian 其他

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2012-03-05 15:56:49

这个一般最好不要一起吃，很容易出现不消化的情况的。

2012-03-06 17:47 ask21664148d3 追问

如不要一起吃，如何分开食用比较科学呢？比如间隔时间或者其他

肖培瑞一级公共营养师擅长: 擅长各种消化,呼吸,心血管,营养不良,肥胖等的饮食帮助网友：7774称赞：618

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2012-03-05 15:58:39 我要投诉

      病情分析：
      从你的描述看，你说的两种食物可以一起吃的。
      指导意见：
      豆浆和鸡蛋都是优质蛋白质，很适合做早餐，但是豆浆中含有蛋白酶抑制剂，需要彻底加热才行，如果不彻底加热可能会导致蛋白分解障碍，不利于营养素的吸收，往往会引起腹泻。

2012-03-06 17:48 ask21664148d3 追问

用豆浆机榨的应该没问题吧

2012-03-06 20:19医生回答：

一般豆浆机都有加热功能，如果两者一起吃的话，确认下沸腾了没。