便秘怎么办？

保密 | 0个月 2012-03-07 15:50:17 2人回复来自

健康咨询描述：最近

化验、检查结果：没有

曾经的治疗情况和效果：用过麻仁软胶囊

想得到怎样的帮助：一天一便

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韩伟娜医师擅长: 内科杂病,主要是胃肠道疾病,心脑血管疾病,同时积累帮助网友：108984称赞：4710

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2012-03-07 15:54:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，建议平时多吃一些新鲜的蔬菜、水果，注意多喝水，适量的运动避免久坐。
      指导意见：
      还可以喝蜂蜜水，一定是热的蜂蜜水凉了之后再喝有很好的润肠作用。饮食忌辛辣，不要盲目服用泻药

蓝天白云风 其他

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2012-03-07 15:50:39

便秘解决方法：多吃蔬菜，吸收食物纤维。跳绳可锻炼腹肌，帮助排便。每天清晨喝一杯清水或盐水，有助胃肠代谢。记住：规律性的生活很重要。

挂号科室：消化内科

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早饭前或起床后喝一杯水有轻度通便作用

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