我身上不冷，但是我的手脚经常冰凉冰凉的。

      病情分析：
      按你所说，个人考虑为肾阳虚，阳虚则阳化不足，温化功能失司，会出现冰凉，腰部不适等症状。也会影响性功能。
      指导意见：
      在治疗上以补肾壮阳为主，一般是以药物治疗，可以服用桂附地黄丸补阳，但补的力度不是很大，建议找中医师根据舌苔脉象综合辨证用中草药治疗。
      

      病情分析：
      你的体质用中医的理论解释，应该是比较气血虚弱
      指导意见：
      建议平时应该注意饮食规律，要营养丰富，避免熬夜劳累，要多运动，可以经常用熟地、当归、黄芪等中药炖汤喝。