腰疼，尿液黄，睡眠差

健康咨询描述：
我腰疼快两年了，前年年底开始（有可能是因为下半年在工地里，累着了，再加上当时天气冷，穿的少，当时也忙，没顾的上。）后来就开始腰疼，去年上半年做过检查，血液，尿检和B超，医生最后告诉我“可能”是腰肌劳损，给开的药，我也没吃，因为我不太相信那个医生说的，都验完了，还“可能”。。。去年一直是腰后部疼，是那种稍感麻木且疼的，站时间长了，就弯不下腰，很疼，但强弯下腰后，再直起来就很舒服，并且疼痛减小，坐时间长也一样。晚上睡觉会被腰疼醒（上半年没事，下半年开始）。今年，腰部（脊椎两侧，从屁股上骨头以上到背部肋骨以下，都疼，晚上总是会疼醒，说不上来具体是哪里疼，就是感觉麻木，稍有胀感，还感觉很累似的，早上起来很没精神，并且过了年后就开始，尿液发黄，有两个多月左右（这段时间心情不太好，压力也大，我想应该不是主要原因）

曾经的治疗情况和效果：
以前医院里检查过没用，最后的结果医生都会告诉我，小伙子没问题，肾肝都挺好。所以我不太相信我们这里的医生了。

想得到怎样的帮助：
想请医生们，帮我分析一下是哪里的问题，用什么方法可以试出是哪里的问题，真的是腰肌劳损？还是肾脏，肝脏等，哪里的问题？请给一些建议。万分感谢！