健康咨询描述: 其他都好,就是晚上吃不够,要吃饭,还吃零食,加上水果,有时再加方便面
想得到怎样的帮助:晚上吃太多,有什么不好
病情分析:
您好,根据你描述吃那么多的话会对胃口不好的,时间长了容易导致胃炎的,而且晚上睡觉也会觉得不舒服。
指导意见:
建议你晚饭早点吃,感觉吃不饱就喝水,年纪还小,一定要注意胃部保养。
病情分析:
你好,晚上吃的太多,容易引起营养过剩、导致肥胖、不利于身体健康,
指导意见:
如果晚上吃的多,最好不要马上睡觉,应该出去散散步、适当做一些运动,然后再睡觉,
病情分析:
您好!据您描述的情况考虑脾虚引起的。
指导意见:
晚上吃的过多容易增加脾胃负担,建议辩证服用中药调理或针灸治疗,忌食生冷辛辣。
以上是对“晚上吃得太多,很多,有什么危害。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
如果在睡前吃得太多,而晚上的消化系统会暂停工作,也就不能替你消化食物,反而会把事物中的一些物质残留在体内,久而久之,肠子就会积累了很多的垃圾毒素。
指导意见:
为了身体健康还是调理一下饮食习惯,不要晚上吃太多的,晚餐吃七分饱就可以的。
晚饭吃得太多,常会直接摄入过多的胆固醇,加上肝脏会将多余的热能转变成胆固醇,致使血中胆固醇水平增高,造成动脉硬化,就会发展成冠心病。还会引起睡眠质量不佳以及急性胰腺炎,糖尿病,肥胖,慢性肠炎及肠癌。
病情分析:
晚上最好饮食要适度,不然胃得不到休息,容易并发胃病。
指导意见:
对胃伤害较大,晚上可以吃点流食和牛奶,午餐和晚餐多吃点,尽量少吃夜宵。
以上是对“晚上吃得太多,很多,有什么危害。”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
晚上吃比较多,就是影响消化的,因为睡觉后消化液的分泌是减少的。
指导意见:
所以这样子就可以长胖的,消化不了,大便比较臭,睡眠也可以被影响的,还有就是容易得胃病的,比如胃炎胃癌等等的发病率是增加的。
病情分析:
您好,晚上吃的太多会加重胃肠的负担,对于身体是有影响的,一般晚上要少吃,吃8分饱就可以了
指导意见:
建议晚上少吃点,如果感到饿的话,可以吃点水果
病情分析:
就一日三餐的能量比来说,对于青年年可为3:4:4,但养生来说,晚饭宜少吃。
指导意见:
晚饭吃得多,易致肥胖,血糖一过性升高,增加夜间胃肠负担。
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