晚上失眠什么原因
健康咨询描述： 随着现代社会的快速发展，每个人的压力都随之增大，这也相应地带来了很多的问题，例如失眠多梦就是很多现代人经常会遇到的事情，这也使他们非常困扰入睡困难，或睡而易醒，时睡时醒，以致不能获得正常睡眠的一种病证，是老年临床常见多发病
想得到怎样的帮助：晚上失眠的原因？
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病情分析：
出现了失眠睡不着觉，考虑还是有植物神经功能紊乱，肾虚，神经衰弱等因素的影响。
失眠的人，我建议他晚上中药泡脚。泡脚可以让药物通过皮肤吸收，进入经络，改善身体失调。
由远志、细辛，木通等二十七味配伍而成的苏恭方·安梦足浴包，搭配使用送的舒眠穴位贴，专门调理少阳不和，机体失调，气火交郁，心神被扰。
很多人本来就每天泡脚，如果有了这个方子，更容易调理，目前网上就可以找到，方便快捷。
这个方子可以熬十分钟，然后兑入温水，泡脚，每次二十分钟，水温不要太热，水淹过脚面就可以了。
指导意见：
注意平时不能吸烟，不能喝茶喝咖啡，养成良好的睡眠习惯，适当的运动锻炼，多吃蔬菜和水果，晚上睡前避免暴饮暴食。
你好，这样的情况是由大脑神经介质分泌物质不平衡引起的，如五羟色胺和血清胺，肾上腺素的失衡等，只要调理好大脑神经以后才不会再出现这样的表现。传统的以西药治疗的方法，往往副作用大、容易上瘾。中医药治疗，即不会成瘾，也不会产生依赖性。中药是研发的专治的纯中药制剂.通过精选天然名贵中药材，组合治疗的优秀方剂，在治疗领域发挥着重要作用，服用同时加之采用心理行为治疗方法，对这种病情的治疗有着快速、理想的疗效。您平时可以多补充一些有助于神经功能的食品。如河鱼、海鱼、虾、猪肝、猪腰、核桃、花生、苹果、蘑菇、蚕豆、牛奶等。H
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疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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