我自1999年患上神经衰弱以来一直痛苦不堪

      您好：神经衰弱的治疗一般均需要较长的时间，但治疗过程中，患者应合理安排自己的生活。其中包括：应养成起居有定时，生活有规律，工作学习有计划，保持劳逸结合，有张有弛的生活习惯，改变过去的不良习惯。如适当参加体育锻炼，学习书画以陶冶情操，戒烟、酒，参加轻微的体力劳动等等。保持正常的适度紧张，对提高学习和工作效率是必要的，是有利于早日恢复健康的。长期休息，生活缺乏目标，对健康是不利的。
      

       你好，你曾经治疗过吗？据你描述，你有强迫思维，并且你的症状影响到了你的工作生活，所以，应该用药物治疗的，你可以服用新型的抗抑郁药物，效果不错，同时最好去正规的心理医生那里做一段时间的心理治疗，这样会对你有很大的帮助的。