健康咨询描述:
我17岁,我身高165上下,体重130-140,人家说我是肉瘤。我想锻炼肌肉,但是人家说会长不高的,
我想锻炼肌肉,但是朋友说,我还没成年,不能锻炼,会长不高的。我个子本来就小,我想长高,有肌肉,怎么办啊
病情分析:
你好,身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。
指导意见:
可以进行锻炼,对身高发育没有影响的,可以去医院做x线片看骨骺有无闭合,另外加强饮食营养,适当增加高蛋白饮食,增加体育锻炼,多做拉伸动作,有助于增高。
病情分析:
您好,你这个17岁,一般是不大会在明显增高了,一般身高主要是遗传因素影响的,和父母身高的平均值差不多
指导意见:
大多数男性一般都在16周岁就会骨骼线基本闭合的。你这个可以做一些全身性的锻炼,不会影响身高的,相反全身性运动可以刺激生长激素的分泌,达到长高的目的。如跑步,游泳等
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