您好!请问我今年20岁，男，身材比较矮
健康咨询描述：
您好!请问我今年20岁，男，身材比较矮小！怎样才能长高点？是否还有长高的希望？
患者:男。20岁。身体暂无病症。就是身材矮小，才1.58米。日常生活中经常因为自己的身高而感到自卑，在异性面前更是觉得无地自容。以前到没怎么在意过自己的身高问题，可是今年开始天天在想着如何才能是自己再长高点！做其他事情总是精神恍惚。
曾经的治疗情况和效果： 没有做过骨骼体检，没有用过增高药
想得到怎样的帮助：想知道有没有什么安全有效的方法可以使自己的身高再长高点。市面上到底是有没有那种可以促进身高增长的安全有效的增高药呢？
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医生回复区
病情分析：
你好，身高跟遗传、饮食营养、体育锻炼等有关。
指导意见：
可以去医院做x线片看骨骺有无闭合，另外加强饮食营养，适当增加高蛋白饮食，增加体育锻炼，多做拉伸动作，有助于增高。
病情分析：
您好，你这个基本上没有什么长高的空间了，年纪到了，骨骼线基本闭合了。长高也就在1~5厘米范围内，意义不大
指导意见：
这个身高主要是遗传因素导致的，其次是青春期运动刺激生长激素的分泌，过了这个时间就没办法了。目前还没有任何增高药物是有效的，基本上那些药物都是假药
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