我空腹血糖6.3餐后两小时9.8

      病情分析：
      你好，根据你的血糖情况属于糖耐量异常阶段，还没达到糖尿病的标准。
      指导意见：
      建议按照糖尿病饮食严格控制，同时控制体重，多锻炼。
      在这个阶段如果能够做到上诉措施的话，还是能够阻止病情进一步发展的。
      

      你好朋友别担心,这种情况空腹血糖6.3餐后两小时9.8治疗必须以饮食控制,运动治疗为前提.糖尿病人应避免进食糖及含糖食物,减少进食高脂肪及高胆固醇食物,适量进食高纤维及淀粉质食物,进食要少食多餐.运动的选择应当在医生的指导下进行,应尽可能做全身运动,包括散步和慢跑等.在此基础上应用适当的胰岛素增敏剂类药物或是其他降糖药,才能达到长期有效地控制血糖的目的
      

      病情分析：
      您好，您的情况暂时不能考虑为糖尿病。
      指导意见：
      空腹血糖大于7，餐后两小时血糖大于11.1考虑为糖尿病，您的情况一定要注意平时调理，平时少吃含糖、辛辣刺激、油腻食物，蔬菜少吃含淀粉高的如：土豆、山药、地瓜，注重调理自己，少吃坚果类，动物内脏之类的食物，多吃蔬菜，平时少吃水饺、馄饨之类的，适当运动，每天运动30分钟到1小时，可以慢跑、快走、游泳、骑车等，定期复查血糖，如有异常，及时就诊。
      
      以上是对“我空腹血糖6.3餐后两小时9.8”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！