健康咨询描述:
我老是觉得我的脑子很笨,有时候记事情也一会就忘了。注意力是集中不起来。现在就觉得脑子好涨。
我老是觉得我的脑子很笨,有时候记事情也一会就忘了。注意力是集中不起来。现在就觉得脑子好涨。
都不知道该怎么办。现在想学点东西都学不进去。。好恼啊。
想得到怎样的帮助:能让我注意力集中。记忆力提高
你好根据描述,建议您放松心情,不要有过大的压力,脑子是越练越好的,建议您不要背负自己的负面想法,每天比昨天多学一点。勤动脑,勤用脑,做相关益智类健脑的练习。
病情分析:
考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,并注意改善睡眠环境,有利于减轻大脑兴奋状态.
指导意见:
可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复!
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