健康咨询描述: 怎么解决起夜问题,我每天晚上都会起夜一次,这已经影响到我的睡眠了,怎么办?
你好,经常起夜的话,不知道你起夜有多少次,如果只是一次的话,是不是你睡觉之前喝水喝得过多,如果是经常起夜的话,那就要过来检查一下有没有血糖的问题。
以上是对“怎么解决起夜问题,我每天晚上都会起夜一次”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,很高兴为你解答问题,根据你的描述,建议您晚上九点之后,尽量不要喝水。尽量不吃鱼虾辣子,不吃凉的。同时注意,多休息。不要想的太多
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