健康咨询描述: 每天即使白天多累多困一到晚上躺在床上我就会很精神,即使眼睛再累大脑都很精神,之前时不时吃野酒花现在吃五颗都没感觉了,就不感再吃了,最近两天我试着吃感冒药,吃了两天都睡的很舒服,今天没吃了,在床上躺了六个钟还没反映,请问我该怎么办啊,有什么办法会好睡些
病情分析:
失眠是心理专科的常见病,但传统治疗往往以药物镇静为主,病人服药期间有效,停药后易复发,长期服药又会产生药物依赖性,
指导意见:
故目前最新的心理治疗为了统合施治,我们采用心理疏导、催眠疗法、森田疗法、行为治疗及物理治疗等配合少量药物治疗,可起到快速有效并减少大量用药的副作用,让病人心身得以康复。
温馨提示:
重在预防,加强锻炼、增强体质、生活饮食规律、改善营养。避免受凉和过度劳累,有助于降低易感性,是预防感冒最好的办法。
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